早起き

健康

早起きすると気持ちが悪い?それってストレスが溜まっていませんか? 

最近では「朝活」という単語が出てきたように、 早起きのメリットをよく聞くようになりましたね。 早起きがそんなに良いものならと、 早起きを心がけようと思う方も多いでしょう。 しかし中には早起きをすると吐き気がしたりして、 気持ち悪くなる方もいます。 この気持ち悪さの原因、 もしかしたらストレスのせいかもしれません。 今回は気持ち悪さを感じることなく、 スッキリと早起きができるようにするには、 どうすれば良いのかを調べてみました。
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