子育て一覧

サンマを使った離乳食は後期から!安心してあげる方法を特集! 

初めてのお子様の場合、赤ちゃんの離乳食ってわからないことだらけで 難しいと思ってしまいませんか? 私もかれこれ数年前になりますが、 赤ちゃんの離乳食について散々頭を悩ませてきました。 他にもいろいろな理由から結局は、 レトルトパウチのベビーフードばかり食べさせていました。 一番初めは噛む力も固形物を消化する力がないため、 お米を跡形もなくすり潰す10倍粥から始まる離乳食ですが、 大きくなるにつれ、少しずつ食べられる食材が増えてきます。 魚に関しては、初期の頃は白身魚しか食べさせてあげられませんが、 中期では赤身魚、 そして後期では青魚を食べさせてあげてもよくなります。 サンマなどの青魚には、 DHAやタウリン、鉄分等の栄養も豊富なので、 ぜひ赤ちゃんにも食べさせてあげたいですね。 青魚の中でも、秋に旬を迎えるサンマは、 食卓に並ぶ機会も多いかと思います。 私自身も普段家ではあまり焼き魚を食べないのですが、 秋のサンマだけは別格です! 後期にもなると、大人用の料理を赤ちゃんに取り分けて、 食べさせてあげても大丈夫なものもあります。 ではサンマはどうなのでしょうか?

産後の悩みを具体的に解決!生理や頭痛吐き気の原因を分析!

産後からずっと長く続いている体調不良。 いつになっても治らなくて困りますよね。 あまりにもよくならなくて、本当は病気なんじゃないかと、 不安になってしまいます。 頭痛や吐き気は長く続くと、 普段の生活すらままならなくなってしまいます。 そうなるととっても大変ですよね。 今回は産後の頭痛や吐き気などの体調不良についてご紹介していきます! 体調不良の原因はもちろん、手軽に試せる解決策もご紹介しています。 これを読んで、あなたもその長く続く体調不良を和らげてしまいましょう。

産後の排卵で体調不良になる人必見!なぜ吐き気が出現するのか!

やっとの思いで生まれた赤ちゃん。 出産は赤ちゃんもママさんも大変なお仕事でもあります。 なおかつ、ママさんは出産と同時に育児もスタートしていきます。 今まで通り体が動けばいいですが、 妊娠と出産でママさんの体もボロボロ。 産後に体調を崩す人も少なくありません。 痛みがある人もいれば、吐き気に悩まされる人もいて 体のダメージがすごいんですよ。 でも、悪阻も終わって出産も終わったのにどうして体調が悪くなるのか。 根本部分がわからないですよね。 今回はそんな、産後の体調不良についてまとめてみました。

産後の体調不良はなぜ起きるのか?吐き気の原因を徹底的に分析!

産後しばらく経っても体調不良が続くと何か病気ではないのか、と不安になりますよね。 数ある体調不良の中でも困るのが吐き気。 なんとなくずっと胃がむかむかと気持ち悪いと1日気分が落ち込んじゃいますよね。 今回は産後の体調不良についてご紹介していきます。 体調不良、そのなかでも特に吐き気についてピックアップしていきます。 最後には体調不良を防ぐ方法をご紹介していきます。 最後まで読んで、体調不良を乗り越えましょう!

産後痩せたい人におすすめ!母乳でダイエットが出来るのは本当か!

無事に出産を終えると、気になるのが、自分のカラダ。 妊娠前よりも体重が増えて、体型が変わるなんてこと、とても多いんです。 ダイエットしよう、と思っても、これから育児があるし赤ちゃんに母乳をあげないといけないし……。 なにかいい方法はないのか気になりますよね。 そう思って調べていたら出てきた母乳ダイエット。 母乳で痩せるってどうしてなのか気になります。 ということで!今回は産後に安全に痩せる方法と母乳ダイエットについてご紹介していきます。 これを読んで、安全にダイエットしていきましょうね!

産後に痩せたい人注目!下半身はスクワットと踵落としが効果大!

産後になんとなく、体型が変わったなあ、特に下半身が変わったなあ、ってふとした時に気づきますよね。 でも、何をしたらいいのか、効果があるのかイマイチわからないですよね。 そこで、今回は産後に痩せるのにおすすめのスクワットと踵落としについてご紹介していきます! それぞれのやり方と、なぜおすすめなのかをご紹介しています! また、産後のダイエットで気を付けたいことについても説明しています。 最後まで読んで、産後のダイエットのスタートを切りましょう

血液型で生まれる赤ちゃんの親の組み合わせもわかるってホント?

ドラマで子供が事故で急な手術の時に、家族の輸血が必要となるというシーンがよくあります。その時に初めて家族の血液型がわかるという設定です。こんな場面で、本当の親子にはあり得ない血液型の組み合わせが発覚して悲劇を生むなんて話が多くありますね。 今では、『輸血後GVHD』の問題で親子間の輸血はタブーとされていますからもうこんなドラマは作れないでしょう。でも、本当の親子にあり得ない血液型の組み合わせとはどんなものでしょう。生まれてくる赤ちゃんと両親の血液型の組み合わせについて調べてみました。

産後白髪だらけに悩んでいる人必見!対策にはこれが効く!要確認

出産後の女性には多くの身体の変化が待ち構えています。 目にはあまり見えない体質の変化や体内での変化だけでなく、 そのなかには目に見える髪の毛の変化も含まれています。 産後に気づいたら白髪がたくさんあって、ショックを受ける、ということもありますよね。 こんなに増えていると、どうして白髪が増えたのか気になります。 今回はそんな白髪が増えるメカニズムと白髪を増やさないための対策についてくわしくご紹介していきます!

産後の白髪で悩んでいる人必見!治る為にすべき事をご紹介!

赤ちゃんの出産後は体に多くの変化が発生します。 そのうちのひとつが髪の毛です。 加齢での白髪は35歳から、とよく言われていますが、出産後にも白髪は発生しやすくなっちゃうんです。 この白髪、何とかしたいですよね。 でも、そもそもこの出産後の白髪ってどうして発生してしまうのでしょうか? 何か白髪を治すいい方法はないのでしょうか? 今回はそんな出産後の白髪について原因と対策をご紹介していきます! 最後には白髪染めについてもご紹介しているので、最後まで必見です!

夏休みの宿題に困っている人必見!やる気スイッチ発見ポイント3選

親として子育ての悩みの一つに「宿題」があります。 普段の宿題でも、進んで宿題をやろうとしないのに、 夏休みとなると、読書感想文や自由研究などたくさんの宿題が出て、 子供本人以上にどうしよう。と悩まれるお母さんは多いのではないでしょうか。 子供の夏休みの宿題のやる気スイッチが見つかれば、 本当に楽なのに!と思ってしまうことさえありますよね。 夏休みの宿題で悩んでいるお母さんは、結構多いものです。 今回は、そんなお母さんを救うべく! 夏休みの宿題のやる気スイッチ3選をご紹介しましょう。