2018-02

子供を持てば誰しもがなりうる育児ノイローゼ。 もはや他人事ではありません。 育児ノイローゼに注意しなければならないのは、 何も育児をしている当事者だけではありません。 育児を一人で頑張りすぎて離婚…なんてことになる前に、 知っておきたいことをお伝えいたします。

ご存知、電子書籍は、パソコン、スマートフォン、タブレットなどの 電子端末で購読できるデジタル化された本。 ペーパーレス化が進む現代にピッタリなシステムですね。 電子書籍の利点は、あらゆる種類の本を、 実際に所持することなく読むことができること。 店頭に足を運ぶことなく購入できること。 電子端末を一台持っていれば、かさばることがないためどんな場所でも、 何種類でも読むことができるので、外出先でも気軽に読書ができること。 最近では、電子書籍のサイトがたくさん増えてきており、 書店と同じでラインナップが違い、支払い方法、得意分野も様々。 今回は、おススメのサイトやその特徴をお伝えいたします。

ダイエットは、すべての女性にとって永遠のテーマ。 ダイエットと聞けばどうしても過酷、我慢、 といった中々厳しいイメージを持ちがちですが、 心身の健康を害してしまったら、元も子もありません。 正しい知識を持って、上手に日常に取り込みたいですね。 生活習慣との関係性を度外視していては、ダイエットに成功しないどころか、 かえってリバウンドや病気など、逆効果になりかねません。 心身ともに美しく痩せるために是非知っておいていただきたい 生活習慣との関係性をお伝えします。

自分の子どもって本当にかわいいですが、 その反面子育てってすごく大変ですよね。 日々の育児でも、子どもって何するのかわからないし、 未知の生き物みたいだなぁと感じることもしばしばです。 特に男の子はものすごくやんちゃで活発で 目が本当に離せない・・・ 親戚の甥っ子兄弟を見ると、男の子を育てるのって 大変だなぁと感じることが多いです。 何するにも全力で、ひとつのことへの執着心が すごくそのことが原因で兄弟喧嘩したり、 またこれやるの？ と思ってしまうほど繰り返し同じことをしたり・・・ 甥っ子をみたあとは、なぜか疲れもでてきてしまうほどです。 自分の息子もこうなるのかなぁと思うと ゾッとしてしまいます。 それくらい男の子ってパワフルなんですよね。 今回はそんな男の子の子育てについてまとめてみました。 今まさに男の子の子育てに悩んでいるママさんは必見ですよ！ ぜひ、参考にしてみてくださいね。

妊娠していることがわかったとき、ママさんもパパさんも嬉しさでいっぱいですが、 お子さんがいる場合お子さんもすごく嬉しさでいっぱいですよね。 子どもってだんだんいろんなことがわかってくると、 自然と弟や妹がほしくなったりするものなんです。 ちょうど親戚に小学生と幼稚園の甥っ子がいるんですが、 こないだ会ったときに自分のお母さんに赤ちゃんが ほしいと言っていたのを思い出します。 その光景を見ていて、私自身も小さい頃母親に 弟か妹が欲しいなぁと言ったのを思い出して、 なんかホッコリしちゃいました。 何はともあれ、妊娠はとても嬉しいことですが、 生まれたらそれこそママさんには大変なことがたくさん増えていきます。 中には大変さから、育児ノイローゼになってしまう方もいるんです。 今回は、そんな育児ノイローゼについてまとめてみました。 ぜひ、読んでみてくださいね！

最近は、メタボリック症候群をはじめ、老若男女問わず体質改善、 健康管理が注目されています。 近年のスポーツジムの利用人口の増加や、ジョギング、 マラソン人口の増加からもわかるように、 健康やスタイル維持のための体づくりがとてもポピュラーになり、 筋力トレーニングが効果的なのは周知の事実ですよね。 そこで、筋トレには食事の質や時間が密接に 関係していることはご存知でしたか？ ただ漠然と、がむしゃらにすすめると、 かえって逆効果になる可能性も？ 今回は、トレーニングをすすめるにあたって 知っておかなければいけない食事との関係をご紹介いたします。

妊娠がわかってからしばらくすると人によって 出てくるつわりの症状。 耐えられるつわりならまだいいですが、 中には重いつわりの症状で入院する人もいます。 個人差があるのはしかたがないですが、 ここまで違うと気持ち的にもダウンしてしまいますよね。 私もつわりでは本当に悩まされました。 車酔いのようなムカムカさが消えず、 頭痛もひどくて病院で薬を処方してもらったことがあります。 妊娠してるときは営業職で都内まで通勤していたので、 仕事中に頭痛が出ると帰ってくるまでの道のりが長すぎて、 何度か電車を降りてつわりに振り回されながら 帰宅したことが何度もありました。 そのときはさすがに、妊娠って嬉しいことばかりじゃないんだと 気持ち的にも悲しくなったのを覚えています。 なんと言ってもつわりって、市販の薬を飲めないから 余計につらいんですよね。 頭痛があったとき、薬局ですぐ薬買うことできるのに なんでできないんだ・・・って本当にきつかったです。 今回はそんなつわりで悩んでいるプレママさんに向けて つわりについてまとめてみました。 これを読んで少しでも気持ちが前向きになってくれたら嬉しいです。

安定期に入るまでつらいなぁと感じる人も多い であろうつわり。 今まさにつわりで苦しんでるプレママさんも 多いのではないでしょうか。 つわりは、本当に個人差なので全くない人もいれば 食べ物も受け付けたくないほどのつわりがある人もいて、様々です。 私自身もつわりはありました。 吐くほどではなかったんですけど、 車酔いみたいなつわりが続いてごはんの匂いもだめ、 電車や車などの乗り物系も途中休み休みでないとだめ、 温度差がだめ・・・としんどいなぁつらいなぁと感じていました。

最近、つい甘いものの誘惑に負けて、食後のデザートを注文してしまったり、 間食が増えてしまったり…そんなことありませんか？ 気づいたら、おなかのお肉も今までとは違って、 あれ…増えてる？なんてことも！ 気を付けてはいてもやっぱり、デザートって食べてしまいたくなりますよね。 年を重ねてからついた脂肪って、なかなか落ちないものです。 そして近頃の筋トレブーム。 あんな綺麗に一度はお腹に線を入れてみたい！ それが無理でも、もう少し若い時の体形に戻したい！ なんて思い筋トレに励んでいる方も、多いと思います。 しかし、健康的な体形にするためには、 ただ食事制限をするだけじゃダメなんです！ しっかり食事を取り、適度な筋トレをすることが、 健康的な体形への一番の近道！ これを読み、魅力的な身体を作り上げ、 パートナーを驚かせましょう！

仕事や家族のことで忙しいと言っていつもデートしてくれない彼氏。 私のことよりも、そんなことの方が大切なの⁉ なんて思わず言いたくなるようなこともあるかもしれません。 ちょっと待って！そんなことを言ってしまうと、 取り戻せないことになってしまうかもしれません。 じゃあ、どうしたらいいの⁉と思いますよね。 こんな時にやっておきたいことが実はあります！ 今回はそんなデートをしてくれない彼氏との付き合いで気を付けたいことを中心にご紹介していきます！